¿Dónde nace el Blue Monday?
En el año 2005, surgió una curiosa iniciativa a través de una campaña publicitaria de la ya desaparecida empresa de viajes británica Sky Travel. La empresa buscaba determinar la fecha ideal para que las personas comenzaran a planificar sus vacaciones de verano, con el objetivo de aumentar sus puntos de venta. La tarea de establecer esta fecha recayó en el psicólogo Cliff Arnall, quien supuestamente desarrolló una ecuación para identificar el día que generaba una sensación de tristeza en las personas.
La ecuación, según se afirmaba, consideraba diversas variables como el clima, las deudas acumuladas tras las festividades de fin de año, conocida como la ‘cuesta de enero’ en Hispanoamérica, entre otros datos relevantes. Desde entonces, se ha arraigado la creencia de que el tercer lunes de enero es el día más triste del año, popularmente conocido como «Blue Monday» o «Lunes triste», al menos en el hemisferio norte.
El término «Blue» (azul en español) se relaciona con la tristeza, especialmente durante esta temporada en el hemisferio norte, donde los días son más cortos y la falta de luz contribuye a lo que se denomina la «penumbra azul». Sin embargo, la comunidad científica ha expresado su escepticismo sobre la validez científica de esta ecuación, argumentando que carece de fundamentos sólidos para determinar un día específico como el más triste del año. A pesar de estas críticas, la idea ha perdurado durante casi dos décadas, convirtiéndose en una creencia popular.
A pesar de la falta de respaldo científico, el «Blue Monday» ha sido aprovechado por algunas empresas, que han utilizado esta fecha como una oportunidad para ofrecer servicios y productos destinados a «promover el bienestar» entre los consumidores.
¿Cómo elevar el ánimo después de las festividades y con la llegada del nuevo año?
En el inicio de este 2024, es crucial reflexionar sobre lo que nos depara y conceder validez a los desafíos diarios que enfrentamos. Trabajemos constantemente para mejorar y convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos en todos los aspectos de la vida. No permitas que el «Blue Monday» defina tu estima en este día; en lugar de ello, enfoquémonos en el crecimiento personal y en cultivar una mentalidad positiva. ¡Afrontemos cada día con determinación y optimismo!
